Найден эффективный способ продлить жизнь. Это методика называется еженедельное голодание. Как сообщает ToDay News Ufa источник EurekAlert!, эта методика создана и проверена нейробиологом из США.

Она представляет собой  три категории:

• ежедневное питание, которое осуществляется только в течение 6-8 часов;
• еженедельное голодание в течение двух дней;
• снова умеренный приём пищи в течение пяти дней.

Эта диета так и называется – 5:2.

Исследование с участием людей и животных показали, что периодическое ограничение в питании благотворно влияет на организм. При этом они легко выдерживается участниками. Также отмечается оздоровление организма.