Шум в ушах возникает от защемления и смещения втрого шейного позванка, в результате он зажимает артерию, из-за этого нарушается питание мозжечка, отсюда и головокружения и шум в голове и ушах.

Поворачиваем голову до упора в сторону

Поднимаем голову до упора вверх
Застываем в этой позиции на 10 секунд

Последовательность действий:
• Поворачиваем голову до упора в сторону и поднимаем её до упора вверх
• Застываем на 10 секунд
• Вернуть голову в нормальное положение, раслабиться, 3 секунды
• Повторить в другую сторону
  
  

  Выполнять 3 раза за подход

  Выполнить 3 подхода в течении дня

Если Вы почувствовали шум в ушах и напряжение сзади в шее — это нормально

Через 2—3 недели вы избавитесь от шума, головруркжения и у вас намного улучштся самочувствие.