Лечение при заболеваниях носа и горла

Необходимо применять или Краткий перечень:

  1. Поза льва
  2. дыхание по Стрельниковой
    Если вы простудились и заболели, либо по каким-то другим причинам у вас началось обострение бронхита или бронхиальной астмы, рекомендую выполнить 2 упражнения нашей гимнастики — «Насос» и «Обними плечи» по следующей схеме.

    ▪ 32 вдоха-движения упражнения «Насос»,
    ▪ 32 вдоха-движения упражнения «Обними плечи»
    ▪ - и так в течение 15—20 минут.

    Делайте по 32 вдоха-движения без остановки, затем пауза от 3 до 10 секунд и снова 32 вдоха-движения.

    Сколько «тридцаток» вы сделаете за 15-20 минут — неневажно. Важно выполнять по 32 каждое и чередовать упражнения.
    см. у Стрельникоаой
  3. Ингаляции, гарячие:
  4. Ингаляции нибулайзером, холодные:
  5. Полоскания: хлорфиллипт
  6. Нос:
  7. Медикаменты
  8. Жаропонижающие,
  9. Пожевать корень Аира
  10. Питьё:
    настой в термосе из: Джемы растворить в горячей воде
  11. Еда:
  12. Очистка горла: очищаем основанием языка и отхаркиваем слизь из пазухи за верхним нёмом и из горла
  13. Кашель -- очиска трахей и бронхов

Поза льва и дыхание по Стрельниковой

Поза льва:

шея напряжена, ладони и пальцы рук напряжены, рычим на выдохе

Дыхание по Стрельниковой

Резкий вдох через нос и спокойный выдох через рот. Вдох выполняетс на сжатии чего либо: наклоны головы, полунаклон вперёд (насос), охватывание себя руками, и т.д.

Резкий вдох через нос с наклоном над кастрюлей с эвкалиптом или шалфеем при ингаляции значительно усиливает эффект ингаляции

Ингаляции

Эвкалипт -- наилучшее средство для ингаляции.
Я дышу над кастрюлей с кипящем эвкалиптом на малом огне.
Вдыхаю через нос резко и шумно и свободно выдыхаю ртом (см. Стрельникову),
При этом можно наклонятся при вдохе и выпрямлятся при выдохе.
И дышу через рот - для согревания горла извне на выдохе и для глубокого проникновения в лёгкие.
Я стремлюсь это делать 5-10-15 минут.

Полоскание

Сода с солью -- очень эфективное средство для очистки горла и снятия воспаления.

Нос

капсулы масла Миртового дерева -- Геломиртол.
из описания "стимулирует процессы самоочищения дыхательных путей,
способствует отхаркиванию,
противодействует бактериальному заражению слизистых оболочек дыхательных путей". 

Геломиртол применять есди есть дискомфорт в носоглотке

Кашель

Противокашлевым свойством обладают:

 

Джерело:
http://uho-gorlo-nos.com/gorlo/g-bolezni/kashel/lechenie-suhogo-narodnymi-sredstvami.html