Паста Амосова: рецепт здоровья сердца и долголетия

Классический вариант пасты Амосова.

Ингредиенты:

Курага – 250 г;
Изюм из винограда темных сортов — 250 г;
Чернослив сушеный (не вяленый) — 250 г;
Инжир — 250 г;
Грецкий орех – 1 стакан;
Лимон с кожурой – 1 шт.;
Мед натуральный – полевой, горный, луговой, цветочный, майский — 250 г.

Приготовление

Сухофрукты промыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере;
Орехи очистить, размолоть или нарезать;
Лимон вымыть, нарезать на кусочки, удалить косточки и перемолоть в блендере;
Все ингредиенты соединить, залить медом и перемешать.

Хранить можно несколько месяцев в холодильнике.

Применение

Пасту Амосова можно употреблять натощак или после еды (чтобы не вызвать раздражение желудка и кишечника)
по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Детям, в зависимости от возраста, по 1 ч. ложке или десертной.

Курс лучше всего проводить дважды в год – весной и осенью.

Особенную ценность паста Амосова приобретает весной когда витаминов мало и осенью, когда нужно укрепить организм перед холодами и вирусными инфекциями.

Но если организм ослаблен операциями или частым болезнями, то курс лечения можно продлить до полугода. Так паста даст наиболее ощутимый эффект.